コラム

体幹トレーニング

当店で今一番人気run


体幹トレーニングですup


小学生~70代の男女の方が通われてますnote


            目的

one 足が速くなりたい two 体を動かしたい three 1人では続かない four 痩せたい 
five 健康診断(高血圧、コレステロール)を下げたい six スポーツで競技力アップtennissoccerhorseなど目的は様々です。

その方に合わせたトレーニングメニューを考えていきますgoodhappy01

夫婦やママ友などペアでのトレーニングも可能ですsign03





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特にダイエット目的や色んな種目の部活動生、プロ選手まで多数ご来店されてますsign03


皆さんも一緒に運動始めませんかhappy02scissors


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